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免疫力を高める生活 健康の鍵はミトコンドリアが握っている  |
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医療界の常識を嗤う（わらう）「免疫学の博士」、病気を寄せ付けない7つの生活習慣。 呼吸や噛み方をちょっと変えるだけで、体中がみるみる若返る！ 免疫力を高める7つの生活習慣、とは？ ●鼻で呼吸をする ●両顎でよく噛む ●上向きで寝る（骨休めする） ●冷たいものを飲みすぎない、食べ過ぎない ●軽い運動とリラックスを心がける ●太陽の光を浴びる ●「心と体に優しいエネルギー」を取り入れる ---ただ、それだけのことなのです。 |
| サンマーク出版／\1600（税別）／2006 |
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